Burnout

Le syndrome d’épuisement professionnel, également désigné par l’anglicisme burnout combine une fatigue profonde, un désinvestissement de l’activité professionnelle, et un sentiment d’échec et d’incompétence dans le travail.

Le syndrome d’épuisement professionnel est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique (par exemple, lié à une surcharge de travail) : l’individu, ne parvenant pas à faire face aux exigences adaptatives de son environnement professionnel, voit son énergie, sa motivation et son estime de soi décliner.

Thérapie de couple

Infidélité, problème de communciation, manque de confiance, la thérapie de couple est généralement une démarche que l’on prend lorsque son union est mise à mal.  Mon objectif est de vous permettre de réengager le dialogue, l’écoute, réapprendre l’acceptation et le respect de l’autre.

Coaching personnel et professionnel

Issue des sciences sociales, le coaching permet de comprendre pourquoi ce que vous faites fonctionne ou ne fonctionne pas et quels impacts cela a-t-il sur votre vie personnel ou professionnel.
Mon objectif est de vous permettre d’atteindre l’avenir que vous souhaitez.

Test WAIS-IV

Le test WAIS-IV, ou Échelle d’intelligence de Wechsler pour adultes – 4ème édition, est un outil d’évaluation complet qui permet de mesurer votre fonctionnement intellectuel. Il est utilisé par les psychologues pour :

Obtenir une estimation de votre quotient intellectuel (QI)
Identifier vos points forts et vos points faibles dans différentes sphères cognitives
Détecter d’éventuels troubles du développement cognitif ou des signes de Haut Potentiel Intellectuel (HPI).

Aider à l’élaboration d’un diagnostic et à la mise en place d’un suivi personnalisé
Le test WAIS-IV se compose de 10 subtests répartis en deux indices principaux :

L’indice verbal : évalue vos capacités à comprendre et à utiliser le langage, à raisonner et à mémoriser des informations verbales.

Thérapie comportementale cognitive

La TCC est une approche psychothérapeutique brève et structurée qui vise à modifier les pensées, les émotions et les comportements négatifs.

Elle repose sur l’idée que nos pensées et nos émotions influencent notre comportement, et que ce dernier peut à son tour influencer nos pensées et nos émotions.

La TCC vise à identifier les schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels et à les remplacer par des schémas plus sains et plus adaptés.

Elle est utilisée pour traiter un large éventail de troubles, tels que la dépression, l’anxiété, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles du comportement alimentaire et les addictions.

La TCC est une thérapie active et collaborative, qui implique une participation active du patient.

Elle se déroule généralement en face à face avec un thérapeute, mais peut également être pratiquée en groupe ou en ligne.

La TCC est une thérapie efficace et durable, qui a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques.

Elle peut aider les patients à améliorer leur qualité de vie et à mieux gérer leurs problèmes émotionnels et comportementaux.